Le body taekwondo est pratiqu\u00e9 en tenue sportive d\u00e9contract\u00e9e et ne n\u00e9cessite pas le respect des protocoles comme c’est exig\u00e9 dans la pratique du taekwondo. Aucun passage de grade non plus, les objectifs d’entra\u00eenement et de progression sont personnels.
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Les exercices sont principalement orient\u00e9s sur un travail cardio-respiratoire et de renforcement musculaire. Les \u00e9l\u00e8ves reproduisent ensemble au m\u00eame rythme les encha\u00eenements que l’enseignant(e) propose, dans une ambiance musicale tr\u00e8s cadenc\u00e9e. Les gestes techniques (d\u00e9placements, appuis et frappes) ne sont que des supports d’entra\u00eenement, il n’y a pas vraiment de recherche de perfectionnement et pas d’autres objectifs \u00e0 y trouver si ce n’est une ambiance sympathique pour bouger et modeler son corps. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le body taekwondo est pratiqu\u00e9 en tenue sportive d\u00e9contract\u00e9e et ne n\u00e9cessite pas le respect des protocoles comme c’est exig\u00e9 dans la pratique du taekwondo. Aucun passage de grade non plus, les objectifs d’entra\u00eenement et de progression sont personnels. Les exercices sont principalement orient\u00e9s sur un travail cardio-respiratoire et de renforcement musculaire. Les \u00e9l\u00e8ves reproduisent … Continue reading Le Body taekwondo<\/span>