{"id":1448,"date":"2020-06-15T09:07:00","date_gmt":"2020-06-15T08:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/arts-martiaux-bruguieres.com\/?page_id=1448"},"modified":"2025-02-19T14:35:16","modified_gmt":"2025-02-19T13:35:16","slug":"poumse-taegeug-pal-jang","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/poumse-taegeug-pal-jang\/","title":{"rendered":"Poumse 8 Taegeug PAL JANG"},"content":{"rendered":"\n

Cette “forme” \u00e9voque la TERRE, le huiti\u00e8me \u00e9l\u00e9ment du PALGWE \ud314\uad18 (l’univers<\/em>). Son trigramme repr\u00e9sentatif est exclusivement constitu\u00e9 du principe Yin r\u00e9p\u00e9t\u00e9 trois fois. Sa pr\u00e9sentation doit traduire une relation importante avec le sol, de bons ancrages pour les positions et une r\u00e9ceptivit\u00e9 \u00e0 toutes les \u00e9nergies environnantes pour en disposer dans l’ex\u00e9cution des techniques. Ce Taegeug poomse permet de terminer le cycle de pr\u00e9paration \u00e0 la ceinture noire (Tchil jang et Pal jang), en association avec les autres mati\u00e8res de Taekwondo enseign\u00e9es (Kibon, Han bon kyolugi, Ho shin sool, th\u00e9orie, combat, arbitrage<\/em>). Sa pr\u00e9sentation est exig\u00e9e \u00e0 l’\u00e9preuve de ceinture noire. Un des sept autres Taegeug sera tir\u00e9 au sort pour \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n

Grades de r\u00e9f\u00e9rence enfants et adultes : 2\u00e8 et 1er Keup.
<\/em><\/p>\n\n\n\n

Termes techniques en d\u00e9roulement pour cet encha\u00eenement :<\/em> <\/p>\n\n\n\n

De face :<\/em>
(Moa seogui) CHALYOT & KYONG NYE + (Naranhi seogui) JOUNBI SeOGUI & annoncer !
Vers l’avant : <\/em>
(Dwit koubi) GODEULeO MONTONG BAKAT MAKKI + (Ap koubi) MONTONG BALO JILEUGUI + DOU BAL DAN SANG AP CHAGUI + Ki hap ! + (Ap koubi) MONTONG MAKKo & DOUL BeON JILEUGUI + (Ap koubi) MONTONG BANDE JILEUGUI.
3\/4 de tour regard vers ma gauche et position vers ma droite : <\/em>
(Ap koubi) OE SAN TEUL MAKKI.
1\/2 tour vers ma gauche :<\/em>
(Ap koubi) contraction DANG KYeO TeOK JILEUGUI.
1\/2 de tour regard vers ma droite et position vers ma gauche :<\/em>
(Ap koa seogui) + (Ap koubi) OE SAN TEUL MAKKI.
1\/2 tour vers ma droite :<\/em>
(Ap koubi) contraction DANG KYeO TeOK JILEUGUI.
En reculant, de face : <\/em>
(Dwit koubi) SONNAL MONTONG MAKKI + (Ap koubi) MONTONG BALO JILEUGUI + AP CHAGUI & DWIT BAL.
De face, retrait de deux pas : <\/em>
& (Beom seogui) BATANG SON MONTONG MAKKI.
Vers ma gauche : <\/em>
(Beom seogui) SONNAL MONTONG MAKKI + AP BAL AP CHAGUI + (Ap koubi) MONTONG BALO JILEUGUI + (Beom seogui) retrait BATANG SON MONTONG MAKKI.
Vers ma droite : <\/em>
(Beom seogui) SONNAL MONTONG MAKKI + AP BAL AP CHAGUI + (Ap koubi) MONTONG BALO JILEUGUI + (Beom seogui) retrait BATANG SON MONTONG MAKKI.
En retour : <\/em>
(Dwit koubi) GODEULeO ARE MAKKI + AP CHAGo & TUYO AP CHAGUI + Ki hap ! + (Ap koubi) MONTONG MAKKo & MONTONG DOU BeON JILEUGUI
3\/4 de tour vers ma gauche, dans mon dos : <\/em>
(Dwit koubi) HAN SONNAL MONTONG YeOP MAKKI + (Ap koubi) PAL KOUP DOLYeO CHIGo & DEUNG JOU MeOK eOLGOUL AP CHIGo & MONTONG BANDE JILEUGUI.
1\/2 tour vers ma droite : <\/em>
(Dwit koubi) HAN SONNAL MONTONG YeOP MAKKI + (Ap koubi) PAL KOUP DOLYeO CHIGo & DEUNG JOU MeOK eOLGOUL AP CHIGo & MONTONG BANDE JILEUGUI.
De face :<\/em>
(Naranhi seogui) BALO (JOUNBI SeOGUI) + (Moa seogui) CHALYOT & KYONG NYE.<\/p>\n\n\n\n

Terminologie compl\u00e9mentaire n\u00e9cessaire \u00e0 cette progression :<\/em><\/p>\n\n\n\n

AP BAL AP CHAGUI \uc55e\ubc1c\uc55e\ucc28\uae30 Coup de pied direct avec pied avant<\/em>
AP KOA SeOGUI \uc55e\uaf49\uc11c\uae30 Position crois\u00e9e de transition, jambe avant en calage de la jambe d’appui<\/em>
DOU BAL DAN SANG AP CHAGUI \ub450\ubc1c\ub2e8\uc0c1\uc55e\ucc28\uae30 Deux coups de pieds encha\u00een\u00e9s saut\u00e9s<\/em>
GODEULeO ARE MAKKI \uac70\ub4e4\uc5b4\uc544\ub798\ub9c9\uae30 Double blocage points ferm\u00e9s, un au plexus, l’autre vers le bas<\/em>
GODEULeO MONTONG BAKAT MAKKI \uac70\ub4e4\uc5b4\ubab8\ud1b5\ubc14\uae65\ub9c9\uae30 Double blocage points ferm\u00e9s, un au plexus, l’autre niveau moyen vers l’ext\u00e9rieur<\/em>
(JAPKO) DANG KYeO TeOK JILEUGUI (\uc7a1\uace0) \ub2f9\uaca8\ud131\uc9c0\ub974\uae30 (Saisir et) tirer l’adversaire vers soi, uppercut p\u00e9n\u00e9trant au menton, contract\u00e9<\/em>
OE SAN TEUL MAKKI \uc678\uc0b0\ud2c0\ub9c9\uae30 Blocages deux niveaux oppos\u00e9s lat\u00e9raux (bas et haut)<\/em>
TUYO AP CHAGUI \ub6f0\uc5b4\uc55e\ucc28\uae30 Coup de pied direct saut\u00e9 (amorc\u00e9 d’abord avec un appel de l’autre pied)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lexique mot \u00e0 mot :<\/em><\/p>\n\n\n\n

BAL \ubc1c : Le pied<\/em>
DAN SeONG \ub2e8\uc131 : En unit\u00e9, ensemble, coordonn\u00e9<\/em>
DANG KYeO \ub2f9\uaca8 : Saisir et tirer<\/em>
TeOK \ud131 : Le menton<\/em>
SAN TEUL \ud2c0 : La cime de la montagne<\/em>
OE SAN TEUL \uc678\uc0b0\ud2c0 : Comme la cime de la montagne<\/em>
TUYO ou TWIO \ub6f0\uc5b4 : Sauter<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Ce Taegeug poomse est disponible sur plusieurs formats et facilement accessible, notamment en vid\u00e9o sur Youtube, il n’est donc pas reproduit ici. <\/em>
Les 8 Taegeug se parcourent sur un diagramme repr\u00e9sentant le royaume <\/em>\u738b<\/strong> . <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cette “forme” \u00e9voque la TERRE, le huiti\u00e8me \u00e9l\u00e9ment du PALGWE \ud314\uad18 (l’univers). Son trigramme repr\u00e9sentatif est exclusivement constitu\u00e9 du principe Yin r\u00e9p\u00e9t\u00e9 trois fois. Sa pr\u00e9sentation doit traduire une relation importante avec le sol, de bons ancrages pour les positions et une r\u00e9ceptivit\u00e9 \u00e0 toutes les \u00e9nergies environnantes pour en disposer dans l’ex\u00e9cution des techniques. … Continue reading Poumse 8 Taegeug PAL JANG<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1448","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1448"}],"version-history":[{"count":40,"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3591,"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1448\/revisions\/3591"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arts-martiaux-bruguieres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}